講談社ブルーバックス B1997 奥田昌子 欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣予防 ●はじめに 以下の健康法は欧米人には有効だが、日本人には効果が期待できないもの ・牛乳を飲んで骨を強くしたい ・筋トレして…