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奥田昌子『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」』 第2部のノート

講談社ブルーバックス B1997奥田昌子欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」科学的事実が教える正しいがん・生活習慣予防 第2部 生活習慣病の新常識 ・第3章 糖尿病 東アジア人のインスリン分泌量は欧米白人の半分から4分の1である。効き目は量だけでは…

奥田昌子『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」』 第1部のノート

講談社ブルーバックス B1997 奥田昌子 欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣予防 ●はじめに 以下の健康法は欧米人には有効だが、日本人には効果が期待できないもの ・牛乳を飲んで骨を強くしたい ・筋トレして…

わたしはいま電子書籍をどう使っているか

2017年初頭における、うちの電子書籍利用事情 ・Amazonを避けるようになった 以前はAmazon一強だったが、最近では品揃えや画質、割引について他のサービスと大差なくなった。 古いkindleホワイトペーパーの性能不足が目立つようになった。 ・BookLive!をよく…